Entraînements
27/02/08 : Dauphiné Libéré - Nocturnes ski de fond
03/03/08 : Dauphiné Libéré - 3 Questions à Yannick Le Gac sur le Marathon des sables
19/03/08 : Dauphiné Libéré - Aquathlon de
Rillieux
04/04/08 : Dauphiné Libéré - La course du course de
Yannick
07/04/08 : Dauphiné Libéré - Yannick l'a fait
Un grand merci à Sylvain G. qui s'occupe de faire paraître les articles dans le Dauphiné Libéré.
Pierre-Yves vous propose de régler votre position sur votre vélo le :
Lundi 3 mars 2007 de 17H à 20H
à la maison des associations
21 bd des anglais - 73100 Aix les Bains
Venez nombreux et apportez votre vélo, vos chaussures, un cuissard ou trifonction !!!
Inscrivez vous auprès de Pierre-Yves ou sur le forum : http://aixlesbainstriathlon.free.fr/forum/viewtopic.php?t=361
" Hervé D., Ronuald, et Dany se sont retrouvés mardi soir à la noctibauges de la feclaz. Ils n'ont pas été gâté par le temps à cause de la pluie.
Le parcours représentait 3 montées de 150 ml successives. A ce jour pas encore les résultats mais avec Ronuald on s'est tiré la bourre sur 1 montée ,aprés je sais plus qui était devant
derrière. Ambiance toujours aussi bonne et autant de participant (180 a 200 courreurs) " Hervé D.
Le mercredi suivait la nocturne de ski de fond à la Féclaz dont voici le récit de Patrice :
"Et bien c'est fait, une nocturne de plus hier soir à la Féclaz :
- température douce, neige molle très molle donc très difficile à skier mais surtout très physique.
- au programme 8 tours (4tours pour chaque relayeur avec changement de courreur tous les tours)
- le parcours : montée, descente, montée puis montée, descente petite, montée petite, descente puis remontée puis descente ouf ouf ouf !!!
Au départ on était 23 équipes pour le "promo":
- 5ème Pierre Yves est un de ces voisins je crois il est fort notre PY meilleure pour le sport que de trouver des énigmes!!! Bravo PY tu vas nous faire mal
- 12ème Philippe H + Patrice
- 17ème Dany et son fils Laurent
- 19ème Christian et un collègue à PY - Dommage que Christian ai eu un petit problème au départ (une chute de concurents devant lui).
Sinon on c'est bien fait mal, à la prochaine!!! "
Félicitations à tous et prochain rendez vous le 18/03/08 à St François de Salle.
Toutes les infos : http://aixlesbainstriathlon.free.fr/forum/viewtopic.php?t=321&start=30
Sur les 35 équipes engagées, il y en avait 3 du club dont voici leur résultat :
- 15ème : Christian / Nico
- 17ème Sylvie / Danny
- 18ème : Patrice / Philippe
En même temps aux Aillons se déroulait la Noctibauge où le but est de faire 3 boucles avec 200ml de dénivelé à fond. Au milieu des 200 participants on retrouvera Hervé D.
Côté résulat :
- 1er en 37 mn
- 70ème : Hervé en 50 mn
Félicitations à tous les 7 !
Plus d'infos sur le forum et les photos dans la galerie .

Voici l'ouverture d'une nouvelle rubrique dédiée au Vélo sur le forum et réservée aux membres du club !!!
Pierre-Yves sera l'entraîneur officiel de la rubrique vélo de ce forum.
Il vous proposera :
- des séries d'entraînement : pour les mecs mais aussi pour les filles.
- conseils d'avant, pendant et d'après compétition
- conseils sur la mécanique de précision de nos engins
Retrouvez dors et déjà son 1er sujet, qui connaît déjà un grand succès : "Que faire pendant l'hiver ? "
Lien : http://aixlesbainstriathlon.free.fr/forum/viewforum.php?f=9
Merci et bonne chance Pierre-Yves !!!



