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RDV à 18h30 - STADE FORESTIER à LAFIN, stade d'athlétisme d'Aix les Bains - pour le test VMA :
- pour le briefing pré-test,
- puis le test qui sera organisé en 2 temps, 1ère session 18h45, 2ème session 19h15
Venez avec CHRONO et CARDIO.
Les diesels pourront venir un peu plus tôt pour un échauffement facultatif (le test démarre à 8 kms/h).
Ce test est super intéressant pour cibler le fractionné hivernal !!!
Voir la suite du sujet sur le forum : http://aixlesbainstriathlon.free.fr/forum/viewtopic.php?t=236
par Estelle
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